Cómo terminar un proyecto una vez lo haz comenzado

Hay innumerables razones por las que las personas comienzan proyectos pero nunca los terminan y, contrariamente a la creencia popular, muchos de ellos no tienen nada que ver con la pereza, la falta de dedicación o la incapacidad de llevar a cabo algo.

Por supuesto, hay situaciones en las que ese es el caso, así como otras en las que un proyecto se deja incompleto por razones logísticas o de tiempo, aunque muchos de nosotros probablemente caemos en otra categoría: aquellos que luchan con las partes intermedias de una tarea. A continuación, le explicamos por qué eso puede ser una lucha y algunas estrategias para terminar cada proyecto que comienza.

El comienzo no suele ser la parte más difícil

Cada vez que alguien necesita o quiere hacer un gran cambio en su vida, ya sea para dejar de fumar, entrenar para un maratón o mudarse a una nueva casa, inevitablemente se le dirá que “comenzar es la parte más difícil” (o alguna versión de eso).

Y aunque eso tiene sentido desde un punto de vista motivacional, no es así como funciona realmente. (Aunque animar a alguien a hacer un cambio sería mucho más difícil de vender si optamos por “el principio es la parte más difícil, hasta la mitad, que en realidad es mucho más difícil y probablemente cuando renuncies o lo consideres seriamente. “)

Así es como lo explica Jon Acuff, el autor más vendido de seis libros, incluido Finish: Give Yourself the Gift of Done:

Nuestra cultura glamoriza el comienzo e ignora el final. Tenemos frases populares como, “Bien comenzado está a medio hacer” o “La parte más difícil de cualquier viaje es el primer paso”, pero eso no es ni un poco cierto. La primera parte nunca es la parte más difícil, la mitad es mucho más difícil que el principio.

Entonces, en lugar de tratar nuestra “incapacidad” para terminar proyectos como un defecto de carácter, y sentirnos culpables cada vez que vemos esa guitarra que solo usamos una vez apoyada contra la pared, Acuff recomienda que reconsideremos nuestros objetivos antes incluso de embarcarnos en algo nuevo.

Deja de pensar en las metas como todo o nada

En una entrevista con Ryan Hawk, presentador de The Learning Leader Show, Acuff defiende el establecimiento de objetivos en función de lo que nosotros, como individuos, necesitamos o queremos hacer, y no las percepciones sociales de lo que implica una determinada tarea:

Mucha gente se fija metas demasiado grandes. Parte de mi propio objetivo con este libro era separar nuestras leyendas urbanas en torno a objetivos, entre ellos, las ideas de “Ve a lo grande o vete a casa” o “Apunta a la luna e incluso si fallas, aterrizarás entre las estrellas . ” Simplemente no creía que eso fuera cierto. Mi teoría era que, si tu meta es perder 10 libras y perdiste ocho, habrías fallado por dos y habrías renunciado. La mayoría de la gente juzga sus metas como un proceso de todo o nada. Sabía que si conseguía que redujera su meta a cinco y perdiera los mismos ocho, habría ganado por tres y habría seguido intentándolo.

Si está luchando con la idea de apuntar a algo más cercano que la luna, Acuff tiene dos sugerencias. La primera es simplemente reducir su objetivo a la mitad. Esta es una estrategia que probó en su propia investigación y descubrió que de los participantes que redujeron sus metas a la mitad, el 63% terminaron teniendo más éxito con ellas en general.

El segundo es comenzar por establecer un objetivo realista que esté a su alcance. Si / cuando lo logras, nada te impedirá llevar lo que sea al siguiente nivel; además, tendrás el impulso de confianza que viene con completar algo.

Elizabeth Yuko
La Dra. Elizabeth Yuko es bioética y profesora adjunta de ética en la Universidad de Fordham. Ha escrito para The New York Times, The Washington Post, The Atlantic, Rolling Stone, CNN y Playboy.